Medicine ball

Wat is een medicine ball?

Een medicine ball is een zware bal . Of wel een verwarde bal. Je kan deze bal gebruiken bij veel fitness oefeningen. De beste spieren die je traint met een medicine ball zijn de core spieren. Dit zijn de buikspieren, schuine buikspieren en lage rugspieren.

Gebruik de medecine bal lop een juiste manier. Laat je voorlichten in je sportschool. Of zoek op het internet voor de juiste oefeningen met de medicine ball.

 

 

 

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »