Dumbbell

Dumbbell.

 

Een dumbbell is een gewichten set. Dus een stang waar je meerder gewichtsringen aan iedere kant kan ophangen. Met een dumbbell kan je bijna elke spier trainen in je armen en rug. Met een dumbbell doe je elke keer herhalingen van 10 tot 15 keer. Hoe zwaarder hoe dikkere spieren je weekt. Hoe lichter je de dumbbell gebruikt hoe meer spierconditie je traint. Natuurlijk zijn er ook dumbbells die een vast gewicht hebben.. Meestal in verschillende kleuren leverbaar. 

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »